Les articles de psychologue et sophrologue
Retrouvez tous mes articles concernant la psychologie, la sophrologie, le coaching et l’EFT
État dépressif : comment l’identifier et en sortir ?
Il y des périodes où nous n'avons pas le moral, pas de motivation, envie de rien. Mais comment savoir s'il s'agit un état dépressif passager ou d'une dépression? Comment s'en sortir?............
Les thérapies en ligne sont elles efficaces?
En cette période de pandémie du Covid 19, on a pu observer le développement des consultations de psychothérapie en ligne. Mais ces thérapies en visioconférence sont efficaces? Et si oui quels sont leurs avantages?
Pourquoi rompre avec ses amis et comment faire?
Il arrive parfois au cours de notre vie, qu'une amitié ne nous corresponde plus ou pire devienne toxique. Oui mais voilà, cela reste notre ami(e) alors comment savoir si nous devons cesser cette amitié, comment faire et comment s'en remettre?.....................