Soulager les douleurs de la fibromyalgie
2% à 5% de la population française souffre de cette maladie chronique, vivant avec des douleurs constantes
Consultations douleurs dues à la fibromyalgie
Une maladie mal reconnue
Représentant près d’un cas sur dix d’invalidité aux États-Unis, la fibromyalgie est un syndrome très mal reconnu en France et les démarches pour la reconnaissance sont un vrai parcours du combattant. Et pourtant 2% à 5% de la population française souffre de cette maladie chronique, 2 à 5% de personnes vivant avec des douleurs constantes, venant les invalider dans les gestes du quotidien. Comment continuer à vivre lorsque le simple fait de sortir de son lit représente une douleur insupportable? Terminé le travaille, aller se balader, faire ses courses, les tâches ménagères, s’occuper des enfants ou pratiquer ses activités de loisir préférés. Non seulement vous avez mal mais en plus vous êtes écrasées par la fatigue.
La souffrance due à la fibromyalgie
C’est comme être emprisonnée dans un corps de douleur sans pouvoir s’en échapper. De quoi avoir envie de crier. Mais envers qui? Personne ne vous prend véritablement au sérieux. Même votre entourage ne vous croit pas, vous ne trouvez aucun soutien auprès de vos proches, mais comment les blâmer puisque ça ne se voit pas. Quant au milieu médical, il est démuni face à cette affection car si la douleur est bien réelle, aucune lésion ni inflammation ne peut être détectée lors des examens médicaux. Vous rentrez chez vous avec ce sentiment que personne ne peut rien pour vous, vous n’avez aucune solution pour vous soigner.
Les raisons de consulter pour la fibromyalgie
Diminution de la douleur
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Après les séances, votre taux de cortisol diminue et celui de sérotonine augmente, ce qui permet de diminuer la douleur. Vous êtes plus sereine ce qui entraine un relachement des muscles de tout votre corps. Vous apprenez à réaliser vous même les exrecices afin de maintenir les résultats dans votre vie quotidienne en toute autonomie.
Retrouver des pensées plus positives
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Grâce au processus d’action positive, vous retrouver une manière de pensée plus sereine, emplie d’espoir et de projections positives. L’apaisement procuré entraine la libération d’endorphines et de sérotonine
Diminution du stress et de l'anxiété
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Vous retrouvez un état de sérénité et d’harmonie entre votre corps et votre esprit. Votre stress diminue significativement ainsi que votre anxiété.
Retrouver confiance en soi
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La mobilisation du cerveau et du corps de façon positive, entraine la production de sérotonine, d’ endorphines, qui sont des hormones de bien-être
Diminution de la fatigue
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Vous retrouvez le calme en vous et tout votre corps et votre esprit s’apaisent. Vous pouvez alors retrouver le sommeil et observer une diminution de votre fatigue.
Meilleurs performances
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Vous retrouvez un sommeil réparateur et tout votre être est plus apaisé, ce qui vous permet de vous concentrer pleinement sur ce que vous avez à faire, sans être abattu par la fatigue et la douleur et vos performances s’en ressentent
Des approches qui peuvent vous aider concrètement et durablement
Les connaissances actuelles laissent penser que la fibromyalgie serait le fait de plusieurs facteurs concomitants: physiologiques, génétiques et environnementaux. Et notamment que le stress serait un facteur particulièrement aggravant. Hors comment ne pas être stressée lorsque les douleurs vous empêchent de dormir, que vous êtes épuisée, que vous devez gérer les difficultés rencontrées au travail, à la maison, que vous ne voyez plus de solution. Alors le cercle vicieux se met en place et il devient très difficile de le rompre.
Mark A. Lumleya,*, Howard Schubinerb, Nancy A. Lockharta, Kelley M. Kidwellc, Steven E. Harted,e,Daniel J. Clauwd,e,f, David A. Williams
La bonne nouvelle c’est qu’une étude publiée par l’équipe de la Wayne State University à Detroit a démontré qu’il était possible de ressentir une réduction de la douleur
Cette étude porte sur la mise en place d’une thérapie basée sur la prise de conscience de la douleur et la gestion des émotions appelées Emotional Awareness and Expression Therapy (EAET). 230 patients adultes atteints de fibromyalgie ont été répartis dans 3 groupes différents pour recevoir un traitement spécifique:
- l’EAET
- une thérapie d’éducation à la gestion des symptômes de la fibromyalgie
- une thérapie cognitivo-comportementale
Comment cela se passe?
Durée d'une séance
Toutes les séances de psychologie, sophrologie et coaching ont une durée de 45 min
Tarifs
Toutes les séances de psychologie, sophrologie et coaching sont payable en ligne via virement bancaire ou à partir d’un lien de paiement en ligne et sont au tarif de 60€
Consultations
Vous ne savez peut-être pas encore vers quelle technique vous orienter, nous pourrons déterminer ensemble quelle approche vous correspondrait le mieux.
Les consultations se font:
- visioconférance
- téléphone
- En présentiel au cabinet de Valergues
Le Pack Fibrorelax™
+
Pack de BONUS
Une formule numérique qui vous permet de bénéficier des effets de la sophrologie spécifiquement adaptée à la fibromyalgie en toute autonomie:
Le Pack comprend :
- Un test d’évaluation de votre douleur
- Le guide d’accompagnement pas à pas ” FIBRORELAX™”
- 8 séances audio à écouter librement où vous voulez et quand vous voulez.
- Bonus: “Pogramme Sommeil™”
Options additionnelles:
- Guide: “Solution plaisir: la cuisine anti-inflammatoire
- Guide: “Massage et Huiles essentielles: Soulagez-vous naturellement et en profondeur” HUILES ESSENTIELLES: SOULAGEZ-VOUS
- Séance “Détente des Cervicales: En finir avec vos tensions et retrouver le sourrir”
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